Decathlon Colombia

Deporte para mamás

  • 5 consejos para hacer ejercicio durante el postparto

    5 consejos para hacer ejercicio durante el postparto

    393 10 de mayo de 2019 0 Decathlon

    En la etapa del postparto, tanto las madres como los hijos tienen una relación cercana donde cada uno empieza a adaptarse en su rol para así poder sincronizar y crear una rutina estable. Después del embarazo las mamás atraviesan por cambios psicológicos y físicos, y es allí dónde el deporte juega un gran rol.

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  • 5 beneficios de realizar deporte durante el embarazo

    5 beneficios de realizar deporte durante el embarazo

    880 25 de mayo de 2018 0 Decathlon

    Realizar algún tipo de deporte en la etapa mas especial en la vida de las mujeres que sueñan con ser madres, suele tener varios mitos. Estos mitos, generan cierto miedo y por esta razón, terminan por no realizar ninguna practica deportiva. A continuación te mostraremos que el deporte durante esta grandiosa etapa es saludable y puede llegar a ser muy placentero.

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  • 5 deportes para llevar un embarazo más saludable

    5 deportes para llevar un embarazo más saludable

    1553 22 de mayo de 2018 0 Decathlon

    Si eres amante del deporte sabemos que tu embarazo no será excusa, si no una motivación para practicarlo. Ejercitarte y escoger el deporte adecuado resulta más sencillo cuando no estás embarazada, sin embargo, en este blog podrás encontrar una guía práctica para elegir el deporte que más se adapta a ti, tu pequeño y tu embarazo.

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  • La matronatación, todo sobre la natación entre madre e hij@.

    La matronatación, todo sobre la natación entre madre e hij@.

    1606 16 de mayo de 2018 0 Decathlon

    Los bebés desde que están en el útero, en un ambiente tranquilo, nadando en líquido amniótico empiezan a adquirir capacidades altas en reflejos y resistencia bajo el agua, es por esa razón que la natación es un deporte que sin duda ayuda a evolucionar y mejorar las habilidades motoras de los niños, convirtiéndose paulatinamente en una actividad que les permite a los más pequeños disfrutar del agua mientras se ejercitan tranquilamente con la ayuda de un adulto.

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