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Fitness

  • Desintoxíca tu cuerpo con estas recetas caseras.

    Desintoxíca tu cuerpo con estas recetas caseras.

    698 31 de julio de 2020 0 Decathlon

    Aprovecha estos días de cuarentena para cuidar tu cuerpo, compartimos algunas recetas contigo.

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  • Retos deportivos para cada mes del 2020

    Retos deportivos para cada mes del 2020

    3186 23 de enero de 2020 0 Decathlon

    Cada año trae consigo expectativas, retos y mucha motivación, sobre todo si se trata de propósitos a nivel deportivo. Es por eso que en Decathlon nos hemos dedicado a programar todo el 2020 alrededor de actividades físicas que te desafiarán a nivel físico y a la vez mental. Recuerda que son propuestas que puedes modificar o atreverte a realizar, eso sí, siempre con la asesoría de expertos y siendo realista con tu condición física.

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  • 5 datos que mejorarán tu rutina de calentamiento físico

    5 datos que mejorarán tu rutina de calentamiento físico

    4603 15 de julio de 2019 0 Decathlon

    Lo primordial al ejercitarte es mantenerte siempre saludable, por eso evitar lesiones es indispensable. Para ello la preparación previa como la fase del calentamiento y estiramiento son pasos que requieren de bastante atención.

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  • Tips para tonificar de forma efectiva

    Tips para tonificar de forma efectiva

    4146 20 de marzo de 2019 0 Decathlon

    En este blog queremos darte unos consejos fáciles y claves para acompañar tanto la dieta como el ejercicio para tonificar debidamente. Recuerda que todos los organismos son distintos y el punto de este viaje físico es conocerte y conocer tu cuerpo más a fondo, descubrir que te funciona y qué no. Sin embargo si no ves cambios de inmediato no te des por vencido, dale tiempo al tiempo y espera a que tu cuerpo acepte los nuevos hábitos.

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