Decathlon Colombia

Levantamiento de pesas

  • Tips para tonificar de forma efectiva

    Tips para tonificar de forma efectiva

    3664 20 de marzo de 2019 0 Decathlon

    En este blog queremos darte unos consejos fáciles y claves para acompañar tanto la dieta como el ejercicio para tonificar debidamente. Recuerda que todos los organismos son distintos y el punto de este viaje físico es conocerte y conocer tu cuerpo más a fondo, descubrir que te funciona y qué no. Sin embargo si no ves cambios de inmediato no te des por vencido, dale tiempo al tiempo y espera a que tu cuerpo acepte los nuevos hábitos.

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  • 10 pilares del entrenamiento con pesas

    10 pilares del entrenamiento con pesas

    3159 23 de enero de 2019 0 Decathlon

    En Decathlon sabemos que el aprendizaje es básico para el entrenamiento y la puesta en práctica de cualquier actividad deportiva, por eso queremos compartir contigo los pilares del levantamiento de pesas que te ayudarán a entender, comprender y apreciar el verdadero valor de este deporte.

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